にきびの治療【自然療法 フェネグリーク】
■フェネグリークの葉（コロハの葉）
フェネグリークの葉は、吹き出物にとても効果があります。フェネグリークの葉を取ってきて、つぶし、ペーストを作ります。そしてペーストをニキビができている部分に毎晩ぬってから眠ってください。朝起きたら、温水で洗い流します。これをしばらく続けてみてください。軽度のにきびであれば、この方法で肌の状態は良くなると思います。
■蜂蜜のマスク
蜂蜜は、手を加えなくても、抗バクテリアの性質を持っており、顔の表面のバクテリアを殺してくれるという作用があります。そこで顔に蜂蜜でマスクをするという方法は昔からしばしば行われてきたことなのです。効果を確認しながら、通常は週に１、２回は蜂蜜を顔に塗ってみることをお勧めします。
■ホワイトビネガー（蒸留したもの）
ニキビができている場所に蒸留したホワイトビネガーをつけて、少なくとも5分～10分そのままにしてください。それから、冷たい水で完全に洗い流してください。酢があまりに強いと感じる場合には、薄め過ぎない程度に薄めて使っても良いでしょう。すでにできているにきびの改善に効果があると思われます。
■化粧をしないこと
常識的に考えても、化粧品を使うことはニキビの治療にとって良いことではありません。化粧品の原料である様々な化学薬品や油が、毛穴を詰まらせる原因となり、その結果、吹き出物ができてしまうのです。化粧品の使用を少しやめてみてはいかがでしょう。
2回にわたって、ニキビを治すための自然な療法を説明してきましたが、そのほかにもユニークで興味深い方法があるのです。次回は、そんな興味深いにきびの治療法について書いてみたいと思います。
