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	<title>にきび予防とにきびケアの大切なこと。</title>
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	<description>にきび予防とにきびケアの大切なこと。化粧品選び、エステの利用のしかたや、にきびの治療法などいろいろ大切なことをお話します。</description>
	<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 14:23:54 +0900</pubDate>
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		<title>オバジCがニキビ跡に効果がある理由</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 23:23:54 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび跡]]></category>

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		<description><![CDATA[ニキビ跡の改善に効果が高いと評判の「オバジC」。
でもなぜオバジCはニキビ跡のある肌の改善に効果的なのでしょう？
オバジCは3つの設計ポリシーをもとにつくられています。
・高濃度
・高い浸透力
・高い安定性
オバジCの重要な成分はビタミンCです。ビタミンCは肌の健康に効果的なのですが、壊れやすく、そのままでは肌の深くまで浸透しにくいという性質があります。オバジCは、この性質を克服するために独自の工夫をこらして作られた美容液なのですね。
従来も、高浸透を実現するために、エトキシジグリコールという成分の働きで、ビタミンCが肌の角質層の奥まで浸透することを実現してきましたが、オバジCでは、さらに2つの新成分を配合することによって、より高い浸透力を得ることに成功しています。それによって、毛穴の黒ずみや開き、毛穴の黒ずみや開き、色むらやくすみ、乾燥小じわなど、さまざまな肌のトラブルに対応することができるのです。
それに、オバジCは、変質しやすいビタミンCを安定した状態でキープするための工夫が施されていますから安心して使うことができますね。肌に直接つける美容液ですから簡単に変質されてはこまります。効果だけではなく安全性にも優れたものを選ぶことは大切なことですよ。
次回の記事では、オバジCの使用方法と、よくある質問と回答を取り上げてみたいと思います。
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		<title>にきび跡を改善したい！ビタミンCの効果は？</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 03:19:48 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび跡]]></category>

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		<description><![CDATA[にきび跡の悩みは、にきびそのものの悩みよりも深いものかもしれません。にきび跡のないなめらかでつやのある肌をあきらめたくはないですよね。ただ、にきび跡は放っておいても治るものではありません。また、デリケートで人の目につく部分のことですから、事前にしっかり情報収集をして、適切な、お肌の改善法をセレクトすることが大切ですね。
ニキビ跡のない、なめらかな肌を取り戻すためには、いくつかの方法があると思います。
いくつかある方法の中でも、最も取り組みやすく、比較的早い効果を期待してしまうのが外から肌を改善する方法ではないでしょうか？美容液、美容クリームによる肌の改善。まずは、そこから考えてみましょう。
「ニキビ跡などが気になる肌もなめらかに整え、ふっくらと弾力があり、みずみずしい肌へと働きかけていきます。」
はっきりとニキビ跡のある肌を健康的な肌に改善することを目指している美容液があることをご存知でしょうか？肌の健康に高い効果があるといわれているビタミンCを効果的に肌に浸透させることに成功した美容液『オバジC』が、その製品です。
オバジCは、シミやシワ、そしてニキビ跡や毛穴など、多くの肌の悩みに対応しています。ビタミンCは壊れやすく、皮膚の内側に浸透しにくいという特性を持っているのすが、オリジナルは処方によって安定した状態を保ち、皮膚の奥深くまでビタミンCを浸透させることに成功したのがオバジCなのです。
ところで、ビタミンCがどのように肌の健康のために効果があるのかを、少し勉強しましょう。
・メラニン色素の抑制
メラニン色素は色素沈着の原因ですね。にきび跡もこの色素沈着の症状のひとつです。メラニン色素の合成を抑制し、すでにできてしまったメラニン色素を薄くする効果があるビタミンCが、にきび跡の改善に効果があるのは、そのためなのです。
・コラーゲンを作るのを助けます。
コラーゲンの生成が促進されると、内側からピンと張りのある肌をつくることができます。ニキビ跡のでこぼこも、内側から整えて、滑らかな肌が期待できるのです。
他にもビタミンCには、活性酸素を防ぎ、肌の老化防止に効果がありますし、血行をよくして透明感のある肌づくりに貢献します。それに、毛穴を引き締めてくれるのでニキビができにくい肌になる効果もあるんですよ。
健康な肌に効果があるとわかっていても、壊れやすく浸透しにくいという難しさがあったビタミンCを効果的に、外面から肌に取り入れることができるのが、オバジCなのです。次回では、オバジCの秘密をもう少し探ってみたいと思います。
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		<title>にきび予防には、適度な運動が効果的</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 17:10:06 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび]]></category>

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		<description><![CDATA[さっきまで、にきびの先生である姪が家に遊びに来ていました。そういえば、春休みなんですね。今は。そこで、なにか新たなにきび対策を見つけたのか聞いてみましたよ。
ちょっと運動して汗をかくと良いみたい。
これが、姪の答えです。
あまり新しくはない回答でしたが、実は重要なことかもしれませんね。
実は、この答えを聞いたときには意外な感じがしました。というのは、姪は運動がすきでも得意でもない、どちらかといえばインドア人間という感じがしていたからです。しかし、彼女は最近、軽いランニングを日課としているみたいなんです。なぜ、彼女は運動を始めたのか？それは、学校の友達でスポーツ部に入っている子達の肌が結構きれいなことに気がついたからだと言っていました。運動して汗をかくと、肌やにきびにはよくないと思い込んでいたけど、運動の後にきちんと顔を洗えば、運動したほうが良いことに気がついたのだといいます。運動して汗をかくと、毛穴が開いて、汗と一緒に毛穴にたまった老廃物なんかも一緒に出てしまうらしいのです。運動して、にきびの原因を体内から追い出せるのならがんばります。これが姪の言い分です。にきびのない肌にこだわりを持つ14歳の挑戦は続きます。
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		<title>にきび対策【姪の場合】</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Mar 2008 17:58:35 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび　治療]]></category>

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		<description><![CDATA[前回までの記事は、アメリカで発行されていたにきびについての電子書籍を翻訳したものでした。もちろん著作権侵害などしていませんよ。専門用語などが結構出てきてちんぷんかんぷんになってしまうこともありましたね。今回からは、私の身近な人たちがどのようにしてにきび対策をしているかを書いていきます。参考にしていただけることもあると思いますのでご期待くださいね。
それでは、10代の私の姪がどのように、にきび予防をしているかを紹介しましょう。
・汚い手で顔を触らない。もちろん、にきびを触らない。
・顔を洗うときにはしっかり洗い流す。（流水で30回以上は流す）
・洗顔は1日に2回まで。
・洗顔料は自然素材のものを探して使う。
・野菜をたくさん食べる。（私はお肉がきらいだからちょうどいい）
・眠るときは髪がにきびに触れないように結ぶ
・学校で先生に叱られてもくよくよしない！
・早く寝る（眠るの大好きだからグーです）
彼女は、あまり特別なことはしていないようです。でも、昨日まで翻訳していた文書の内容とかぶるところがあって興味深いものがあります。例えば、1日に洗顔は2回まで、なんて、まったく一緒です。にきびを防いだり、改善するためには清潔にするのが一番効果的なような気がして、1日に何回も顔を洗ってしまいがちですよね。でも、逆に肌に負担がかかってしまってよくないんですね。姪にこのことを何かで読んだの？と聞きましたら、体験から出た答え、とのこと。姪はまだ中学生&#8230;.。研究熱心ですこと。
また、野菜を多く食べるということも大切ですね。あと、おやつを食べ過ぎないことも大切だそうです。しかし、姪自身は、その誘惑に勝つ心は、いまのところ持ち合わせていないという話でした。お肉が大好きな人はどうすれば良いのでしょうね？それ以上に野菜を食べると良いかもしれません。
ユニークだなあと思ったのは、「学校で先生に叱られてもくよくよしない」ということです。これは、ストレスをためないための方法なのだそうです。私、彼女の学校の先生を知っていますけど、結構叱られていることを知っています。だって、姪は勉強が大嫌いなのです。それを姪に話すと、「大嫌いな勉強なんてしたらストレスたまっちゃうもん。」という答えでした。大物かもしれません。
次回は、姪に聞いたにきび対策について、もう少し詳しいお話を書いてみたいと思います。
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		<title>にきびの予防法</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Mar 2008 19:12:41 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび　治療]]></category>

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		<description><![CDATA[にきび予防のためにチェックしてみましょう。
・ひとつの治療法を継続しましょう。
にきびを治療す方法をひとつ決めたら、他の治療法をあれやこれやと試すのはやめましょう。つまり、自分に合う、にきび治療薬やにきび治療法を見つけ、その治療法を一度実践した場合には、治療の効果がないとか、治療によって逆に症状が悪化していることを確認するまでは、治療法を変えずに、同じ治療薬、治療法を続けてみましょう。
・アルコールを使わないようにしましょう。
成分の中にイソプロピルアルコールのようなアルコールを多く含む化粧品などの製品を使わないようにしましょう。 アルコール入りの製品を使うことは、にきびにとって良いことはまったくなく、にきびに悪影響を与えるものです。
・過度な洗顔はやめましょう。
ホコリがにきびの原因になるというのは、迷信に過ぎません。その迷信を信じて過度に洗顔をしてしまうことはやめてください。洗顔は1日2回まで。このことを守ってください。もし、1日2回までの洗顔を守れなければ、にきびができる危険を増大させてしまうことになってしまいます。
・皮膚に使う製品は慎重に選んでください。
フェイススクラブなどのような研磨作用のある製品は、肌を傷つけ、にきびを悪化させてしまうことがありますので、使わないように気をつけなければなりません。
・エクササイズの後はシャワーを浴びましょう。
・温度と湿気に気をつけましょう。
皮膚と衣服などが擦れることによって生まれる温度や湿気は、にきびの原因になります。
・顔をいつも触っていませんか？
顔をいつも触ったり、つまんだりしていませんか？バクテリアや細菌が毛穴に入り込んで、にきびの原因になることが明らかになっています。
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		<item>
		<title>にきびの治療【理学的な治療】</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Mar 2008 12:09:23 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび　治療]]></category>

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		<description><![CDATA[■剥脱（Exfoliate）
この処置法は、化学的に、あるいは何らかの研磨材で皮膚の表層を取り除くことを含みます。科学的に皮膚の表層を取り除く場合には、サリチル酸やグリコール酸を用います。これらの薬品は、皮膚の微細な層を破壊することによって、毛穴にたまった皮膚の死細胞を取り除く効用があるのです。研磨用の布や、液体スクラブを使っても同じ効果を得ることができます。
■にきびから脂や皮膚の死細胞を搾り出す方法（Comedo Extraction)
麻酔クリームを吹き出物の周辺に塗ります。それから、にきび（白にきび・黒にきび）から蓋を開けるペンのような器具を使って、脂や死んだ皮膚の細胞を搾り出します。  その後、通常は抗生物質のクリームを塗ります。
■水抜き（Drainage）
多くの重症のにきびの症状では、嚢胞が皮膚の下にできて、とても痛く、また、見た目にも悪いものとなっている症状が見受けられます。より小さな嚢胞は、コーチゾン注射を打つことで、2、3日で症状を軽くすることができます。しかし、より大きな嚢胞については、
利用できる唯一の方法は、水抜きをして、外科的に取り除くことだけかもしれません。この治療法は、嚢胞による痛みを和らげ、にきびの跡が残る可能性を小さくするのに有効でうす。重要なのは、自分でこれをやると細菌の感染の恐れがあり、にきびの跡が永久に残ってしまう恐れがありますから、自分では絶対にやらないということです。
■レーザー治療
レーザー治療は、にきびの症状がある肌の部分を直接レーザーで治療するものです。肌にレーザーを照射し、あまりに大きくなっている皮脂腺とにきびそのものを破壊する作用があります。新しい皮膚細胞が増殖できるように、古く、にきびのダメージを受けた肌の外側の皮膚細胞を除去するのに有効です。レーザーは、肌の症状にあわせて強さに変化をつけて照射されます。しかし、多くの効果が確認されているにも関わらず、レーザー治療については、多くの議論がなされています。というのは、にきびの多くの症状に効果的ではあるのですが、他の大部分のにきび治療法と同様にレーザー治療にも副作用があるのです。
例えば、レーザー治療の後、数週間は、患者は治療をした部分が赤くなり、やけどをしたような状態を経験しなければなりません。肌表面にむらが生じてしまうおそれがあるのです。
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		<title>にきびの外科的治療</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Mar 2008 11:24:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび　治療]]></category>

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		<description><![CDATA[あらゆる薬を使ってにきびを治療しつくしてもなお、重症のにきびに悩ませる場合には、他の治療手段を考えなければならなくなってしまいます。皮膚科医はレーザー治療、手術などを含む、現在行うことができるほかの治療法について教えてくれるでしょう。
もし、レーザー治療や手術による、にきび治療を受けることを考えているのであれば、その治療について完全に把握することが必要です。どのような治療法であるのか、費用はどれほど必要なのか、考えられる副作用にはどのようなものがあるのか、などを知らなければなりません。また、その治療が、にきびの跡ではなくて、今あるにきびを減らすことを目的としている治療であること、かどうかを考慮するのは大切なことです。
■にきびの手術
にきびの手術では、にきびをカットして詰まっている物質を排出する必要があります。黒にきびと白にきびの場合は、通常は手術ではなく看護婦、皮膚科医による処置という形で行われます。吹き出物を先の尖った器具で切開し、中に詰まった物質をやはり器具を使って排出させます。重症の嚢胞については摘出手術が行われます。手術は細菌の感染を防ぐために無菌環境でおこなわれ、熟練した医師によって行われる必要があります。慎重に手術をしなければ、重い感染症の危険がありますし、跡が残ってしまうおそれもあるのです。
次回は理学療法による、にきび治療について説明します。
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		<title>にきびの治療【レチノイド】</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Mar 2008 22:08:46 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[にきび　治療]]></category>

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		<description><![CDATA[■レチノイド
レチノイドはビタミンAに由来し、肌に直接塗るローションやクリームという形のにきび治療薬です。部分治療用のレチノイドは詰まった毛穴を開くことによって黒にきびと白にきびを治療するのに効果的です。また、経口薬のレチノイドは、他の治療では対処できないほどひどい症状のにきびを治療することに処方されます。経口のレチノイド薬は、毛穴を開くことによって、皮膚の上層部をはがす作用があります。塗り薬にしろ、経口薬にしろレチノイドは、脂性の皮膚の原因となる物質や脂そのものが、あまり体内で生産されないような効用があるのです。
他の多くの効き目の強い処方薬と同様に、経口薬のレチノイドには、いくつかの重大な副作用があります。それは例えば、肝機能障害や、うつ病といったものです。そこで、レチノイド治療をしている患者さんにとっては、治療が悪影響を及ぼしていないかどうかを確認するために、定期的な診断を受けることが大切なのです。
また、レチノイドは先天性欠損症の原因ともなりますので、もし妊娠しているか、妊娠が疑われる場合には、医者にレチノイドの使用について十分に説明を受ける必要があります。
■経口避妊薬
経口避妊薬は、女性にとっては、時に、にきび治療に役立つ薬です。この薬は、体内でホルモン濃度を変えてテストストロンが原因でできるにきびを減らすことに効果があるのです。
一般的なにきび治療薬の説明は、ここまでです。
次回は、にきびの外科的な治療の側面について書いてまいります。
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		<title>にきびの治療【処方薬の知識】</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 23:40:20 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび　治療]]></category>

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		<description><![CDATA[通常、にきびの症状が穏やかなものであれば、薬局の店頭で売られているにきび治療薬で治療をすることができるものです。しかしにきびの症状がひどくなってしまった場合には皮膚科医の処置を求めたいものです。医者は、にきびの症状にあわせた処方薬を勧めてくれると思いますよ。そして、医者が処方してくれる薬は、穏やかな症状ではないけれど、それほどひどい状態でもない症状の場合でも、薬局で売っている薬よりも効果的である、ということは知っておいて良いことだと思います。処方薬には2種類のタイプがあります。
内服薬と局所用の外用薬の2つです。
■抗生物質
一般的に、にきびの治療のために、抗生物質は内服薬とローションが用いられます。
局所用の外用薬は成分に亜鉛やレチノイドを含むものがあります。また、にきび治療に最も使われる抗生物質はテトラサイクリンです。テトラサイクリンは、にきびの原因となるバクテリアを殺し、炎症を抑える効果があります。抗生物質による治療の効果が現れるには数週間か、数ヶ月かかるかもしれません。そして重要なのは、にきびが治った後も抗生物質を使い続けるということです。テトラサイクリンの副作用は、治療中の人が長時間太陽の下にいると、ひどい日焼けをしてしまうということ、つまり太陽光線に肌が敏感になってしまうことだと一般に言われています。さらに、めまい、発疹、胃の調子が悪くなる、などの副作用も考えられます。
■軟膏と局所的治療
抗生物質の軟膏は、経口薬よりも少し複雑なことがあります。内服するタイプの抗生物質のように、軟膏は、にきびの原因となるバクテリアを殺すことに、より効果的です。もしあなたが、過酸化ベンゾイルのような他の局所治療薬と一緒に抗生物質の軟膏を使うならば、バクテリアが抗生物質に対する耐性を高めることはないと思われます。このことは、にきび予防のレベルを引き上げてくれることです。
次回はレチノイドと他の成分について少しだけ触れる予定です。
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		<title>にきびの治療【にきび治療薬の成分】</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Mar 2008 23:05:17 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にきび　治療]]></category>

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		<description><![CDATA[過酸化ベンゾイルやサルチリ酸などのほかにも、にきび治療薬の成分としてよく眼にする成分があります。例えば、レゾルシノールと硫黄です。
レゾルシノールは毛穴に詰まった皮膚の死細胞を除去する効果があり、時に硫黄と結合する形で使用されます。
硫黄はにきびの治療にどのような効果があるのかはわかってはいないのですが、50年以上にわたってにきび治療薬に使用されている成分です。硫黄はレゾルシノールのほかにも過酸化ベンゾイルやサルチリ酸とも結合します。様々な成分を結合する効果があると考えられます。
今まで挙げてきました薬の成分はすべて、にきびを治すこと、にきびを予防することに効果的です。その中でも、おそらく過酸化ベンゾイルはもっとも有効なものと考えられます。
過酸化ベンゾイルは、にきび治療薬だけではなく、クレンジングオイル、クリーム、ローションなど肌に直接つけて、肌を浄化するための様々なものにも使われています。クレンジング製品は少なくとも1日に1回～2回は使うものです。顔全体の汚れを落とすために、顔のほかの部位と同じように、にきびやにきびの周りにも使われるものです。
過酸化ベンゾイルが入っている製品を使う場合は、炎症を起こしてしまう危険がありますので、目、鼻、口には入らないように気をつける必要があります。
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